Meditación Mindfulness en 5 ejercicios
Esta temporada, vas a conseguir atrapar con tu maquillaje cada rayo de luz y brillar desde primera hora de la mañana hasta que se ponga el sol.
Mindfulness en 5 ejercicios
¿Te cuesta relajarte en determinados momentos del día? ¿El estrés está presente en tu rutina y te cuesta hacerle frente? ¿Sientes que deberías realizar más ejercicio pero por tu puesto de trabajo no te es tan viable como quisieras? No te preocupes, te damos las claves para sentirte mucho mejor.